078-韩雪：饭局上不会喝酒该怎么办
分享时间：2026-03-08 07:36:20
歌手：韩雪
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078-韩雪：饭局上不会喝酒该怎么办歌词:
[0.0] 本字幕由TME AI技术生成
[5.43] 大家好
[6.03] 我是韩雪
[7.47] 你的问题
[8.63] 我的分享
[9.97] 这里是接招吧韩雪
[12.57] 我准备好了
[13.83] 你呢
[18.54] 嗨 大家好
[19.72] 欢迎收听今天的接招吧韩雪
[23.16] 一年一度的春节假期又如约而至
[26.44] 有很多小伙伴们由于疫情防控的要求
[29.66] 选择留在工作地就地过年
[32.83] 先要向这些同学们表示敬意
[35.25] 你们能以大局为重
[36.83] 减少流动
[38.33] 希望你们在他乡也能感受到新年的气氛
[41.73] 祝你们都身体健康
[43.77] 心想事成
[45.83] 当然
[46.69] 也会有很多小伙伴们在这个时间段
[49.25] 候鸟迁徙似的离开工作地
[51.45] 回到老家
[52.49] 回到父母身边
[53.93] 和亲朋好友们相约过年
[56.92] 尽管今年我们不提倡过多人数聚餐
[60.1] 希望返乡的人们尽可能的减少流动
[63.62] 但是年夜饭还是会围坐在一桌
[66.38] 举杯畅谈
[68.5] 年夜饭的餐桌上通常都会上点酒
[71.42] 似乎有点小酒的作用
[73.7] 可以增进彼此之间的感情
[76.04] 让气氛更热闹
[78.16] 但你有没有发现
[79.82] 在家里的饭桌上举杯毫无压力
[83.04] 因为大家都是完全没有戒备的随意的小酌
[88.4] 可是一旦你把喝酒这件事情放到工作的应酬中
[92.1] 似乎就不再有那个轻松惬意的味道了
[96.119995] 除非你真的是很爱喝酒
[99.14] 否则很多时候
[100.020004] 在饭局上举杯就成了一种压力
[103.2] 特别是对于不会喝酒的人来说
[106.259995] 真是非常社死的现场
[108.82] 所以
[109.119995] 在今天的节目中
[110.56] 我们就来给不会喝酒的你支个招
[114.04] 上了饭局
[114.740005] 不会喝酒该怎么办
[118.009995] 先说说我自己
[119.57] 我就是一个不会喝酒的人
[121.39] 更不爱喝酒
[122.97] 也许是因为太少的喝酒的经验
[126.15] 所以我还没有从中找到任何的快乐
[129.58] 当然
[129.88] 在这里我不会对喝酒本身做任何道德的评价
[133.78] 我们不说喝酒好还是不好
[136.28] 单纯对那些不会喝或者不能喝的人来想想办法
[141.77] 一年中
[142.65] 只有在极少数的家庭聚会的场合
[145.15] 我会拿起酒杯
[146.65] 象征性的和大家碰杯
[148.45] 小酌两口
[150.33] 这个时候会喝一点
[151.47] 原因就和开头说的年夜饭的道理一样
[154.33] 首先是时间
[155.70999] 对
[156.67] 一定是在没有工作的闲暇的时候
[159.37] 不会耽误事儿
[161.05] 其次是场合
[162.29001] 对
[163.45] 这样的聚餐完全没有外人
[166.15] 吃饭喝酒不带目的性
[167.99] 才会比较的舒坦
[170.12] 最后是人对
[172.2] 彼此熟悉
[173.32] 彼此信任
[174.38] 彼此爱护
[175.68] 才不会出现劝酒这样的行为
[178.4] 大家只凭各自的喜好
[180.32] 量力而行
[182.14] 这样的聚餐
[183.4] 即便少喝一点酒
[184.68] 也不会有醉意
[186.06] 不会失态
[187.3] 更不会有损健康
[190.19] 可是很多时候
[191.11] 因为工作关系出现的饭局
[193.31] 往往在时间
[194.63] 场合
[195.15] 人这三个方面都不能完全让你卸下防备
[199.27] 所以自然不是一个喝酒的好机会
[204.15] 首先
[204.49] 从时间上来说
[206.15] 喝酒都是在下班以后
[208.19] 一旦喝的酩酊大醉
[210.07] 一定影响第二天的工作
[212.89] 其次
[213.75] 从场合上来说
[215.83] 许多的应酬往往带有很强的目的性
[219.48] 吃饭喝酒很多时候都有诉求
[222.7] 这就没有办法使人完全卸防
[226.1] 最后
[226.82] 从人的角度来说
[228.98] 很多的饭局
[230.2] 参加者往往彼此不熟悉
[232.36] 甚至不认识
[234.5] 不喝酒熟不了
[235.8] 喝醉了又记不得
[237.74] 所以为了商业目的
[239.56] 喝很多的酒
[240.76] 真的不是一个很好的策略
[243.12] 太多在饭桌上相互搂着
[245.16] 亲切的说一定要合作
[247.22] 可是第二天连跟谁喝都不记得了
[250.99] 即便加了一个微信
[252.53] 如果没有及时添加备注
[254.41] 真的不知道谁是谁
[256.83] 当然
[257.55] 两三个人的聚会是另外一件事
[259.83] 我们这里所指的饭局
[261.57] 是人比较多的
[262.99] 怎么也得要用一个大圆桌那样的聚会
[266.8] 所以
[267.12] 当你理性衡量过喝酒的得失之后
[270.38] 如果你觉得真的没有必要在这样的场合喝酒
[273.41998] 那我们就来看看有什么方法可以既不喝酒又不尴尬
[280.06] 先发制人
[281.54] 一定要把话说在前面
[284.41998] 如果你决定这顿饭不喝酒
[286.6] 就不要等到别人来敬你酒的时候才说你不喝
[290.46] 这样对方会觉得很没有面子
[293.0] 甚至觉得你是有针对性的
[296.08002] 所以一定要在上桌一时就向大家表明自己今天不能喝酒
[302.58] 但通常是
[303.44] 如果你只以自己不会喝酒为理由
[306.76] 同桌的人一定还会劝说你
[309.24] 不会喝就少喝一点
[311.51] 但是切记
[312.69] 在饭桌上一旦举杯
[314.65] 很可能就没有少喝点这个选项了
[317.99] 你会发现自己越喝越多
[320.71] 最后一定还是喝多了
[323.93] 所以上来要找一个别人在一般情况下没有办法再劝你喝酒的理由
[330.23] 通常是以健康为由比较好
[332.71] 有人会说自己酒精过敏
[335.09] 但是这个理由遇到爱劝酒的人也不算是一个理由
[339.83002] 所以最好就说自己刚刚做完胃镜手术
[343.81] 摘除了一个小的息肉
[345.75] 立即喝酒容易胃出血
[348.27] 如果因为喝酒送医院可就麻烦了
[351.82] 一般情况下
[352.7] 你把话都说成这样了
[354.48] 就没有人愿意承担把你喝进医院的责任了
[358.44] 大家喝酒图个高兴
[360.18] 谁也不愿意给自己添麻烦
[364.4] 其次
[365.1] 你要想清楚
[366.4] 酒桌上喝酒的原因
[368.68] 其实很大程度上还是为了能够让大家快速的放松下来
[372.62] 卸掉防备和伪装
[374.34] 彼此走近
[376.12] 所以你就要想一想
[377.8] 除了喝酒
[378.92] 还有什么行动可以达到这个效果
[382.87] 如果你是一个很幽默的人
[384.97] 你大可以用自己的快乐输出来交换
[388.37] 你可以主动说
[389.59] 你喝酒
[390.47] 我来个段子
[391.95] 既可以活跃气氛
[393.55] 又能够放低身段
[395.01] 让大家对你迅速的产生亲近感
[398.93] 同理
[399.99] 如果你有一副好嗓子
[402.25] 你完全可以唱几句
[404.35] 对方喝酒
[405.15] 你唱歌
[406.07] 也不失为一种很好的方式
[408.95] 只要是当别人举杯的时候
[410.87] 你这里能够接得住
[412.37] 不冷场
[413.39] 任务就算完成了
[416.83002] 在此想明白酒桌上的人物关系
[420.9] 通常饭桌上一定有主客的分别
[423.54] 一定有力量的悬殊
[425.64] 如果你是甲方
[427.22] 当然更有权利直接说自己不喝或者少喝
[431.32] 可如果你是乙方
[432.98] 在不喝酒的情况下
[434.66] 可能就要更多的承担一些活跃气氛的职能
[439.09] 很多的时候
[440.25] 乙方敬酒
[441.31] 也是更多的为了表达感谢和敬意而说一些客气的吉利话
[446.09] 说一些赞美之词
[448.46] 既然你不喝酒
[449.84] 不如送佛送到西
[451.42] 把话说的再漂亮一点
[453.54] 提前做一些功课
[454.91998] 好好准备一些说辞
[456.86] 这样即便不喝酒
[458.66] 话说漂亮了
[459.84] 对方也会很高兴的
[462.27] 不是有句古话说吗
[463.77] 不打笑脸人
[465.37] 只要是真诚的赞美
[466.95] 谁都会听着高兴的
[469.87] 不过
[470.24] 以上的这些方法
[471.49] 无论讲段子
[472.73] 唱歌或者说漂亮话
[474.73] 都要以你自己的感受为准
[476.95] 不要勉强或者为难自己
[480.12] 如果你不行
[481.26] 就不要勉强的做
[483.14] 这样你自己会觉得很委屈
[485.34] 对方也能看出你不是真心的
[487.74] 反而弄巧成拙
[490.06] 当然
[490.92] 你要是问我自己
[492.66] 我还是那个观点
[494.36] 更好的方法是把自己努力的修炼成甲方
[499.89] 这样就没有人能够劝你酒了
[503.11] 好了
[504.01] 今天关于饭局里喝酒的这个问题就聊到这里
[508.43] 希望这个春节
[509.59] 你们都能够健健康康快乐的度过
[514.94] 最后还有一个小提醒哦
[517.1] 春节期间少外出
[519.08] 不聚集
[520.5] 感谢收听今天的接招吧韩雪
[522.64] 我们下期节目再见
[5.43] 大家好
[6.03] 我是韩雪
[7.47] 你的问题
[8.63] 我的分享
[9.97] 这里是接招吧韩雪
[12.57] 我准备好了
[13.83] 你呢
[18.54] 嗨 大家好
[19.72] 欢迎收听今天的接招吧韩雪
[23.16] 一年一度的春节假期又如约而至
[26.44] 有很多小伙伴们由于疫情防控的要求
[29.66] 选择留在工作地就地过年
[32.83] 先要向这些同学们表示敬意
[35.25] 你们能以大局为重
[36.83] 减少流动
[38.33] 希望你们在他乡也能感受到新年的气氛
[41.73] 祝你们都身体健康
[43.77] 心想事成
[45.83] 当然
[46.69] 也会有很多小伙伴们在这个时间段
[49.25] 候鸟迁徙似的离开工作地
[51.45] 回到老家
[52.49] 回到父母身边
[53.93] 和亲朋好友们相约过年
[56.92] 尽管今年我们不提倡过多人数聚餐
[60.1] 希望返乡的人们尽可能的减少流动
[63.62] 但是年夜饭还是会围坐在一桌
[66.38] 举杯畅谈
[68.5] 年夜饭的餐桌上通常都会上点酒
[71.42] 似乎有点小酒的作用
[73.7] 可以增进彼此之间的感情
[76.04] 让气氛更热闹
[78.16] 但你有没有发现
[79.82] 在家里的饭桌上举杯毫无压力
[83.04] 因为大家都是完全没有戒备的随意的小酌
[88.4] 可是一旦你把喝酒这件事情放到工作的应酬中
[92.1] 似乎就不再有那个轻松惬意的味道了
[96.119995] 除非你真的是很爱喝酒
[99.14] 否则很多时候
[100.020004] 在饭局上举杯就成了一种压力
[103.2] 特别是对于不会喝酒的人来说
[106.259995] 真是非常社死的现场
[108.82] 所以
[109.119995] 在今天的节目中
[110.56] 我们就来给不会喝酒的你支个招
[114.04] 上了饭局
[114.740005] 不会喝酒该怎么办
[118.009995] 先说说我自己
[119.57] 我就是一个不会喝酒的人
[121.39] 更不爱喝酒
[122.97] 也许是因为太少的喝酒的经验
[126.15] 所以我还没有从中找到任何的快乐
[129.58] 当然
[129.88] 在这里我不会对喝酒本身做任何道德的评价
[133.78] 我们不说喝酒好还是不好
[136.28] 单纯对那些不会喝或者不能喝的人来想想办法
[141.77] 一年中
[142.65] 只有在极少数的家庭聚会的场合
[145.15] 我会拿起酒杯
[146.65] 象征性的和大家碰杯
[148.45] 小酌两口
[150.33] 这个时候会喝一点
[151.47] 原因就和开头说的年夜饭的道理一样
[154.33] 首先是时间
[155.70999] 对
[156.67] 一定是在没有工作的闲暇的时候
[159.37] 不会耽误事儿
[161.05] 其次是场合
[162.29001] 对
[163.45] 这样的聚餐完全没有外人
[166.15] 吃饭喝酒不带目的性
[167.99] 才会比较的舒坦
[170.12] 最后是人对
[172.2] 彼此熟悉
[173.32] 彼此信任
[174.38] 彼此爱护
[175.68] 才不会出现劝酒这样的行为
[178.4] 大家只凭各自的喜好
[180.32] 量力而行
[182.14] 这样的聚餐
[183.4] 即便少喝一点酒
[184.68] 也不会有醉意
[186.06] 不会失态
[187.3] 更不会有损健康
[190.19] 可是很多时候
[191.11] 因为工作关系出现的饭局
[193.31] 往往在时间
[194.63] 场合
[195.15] 人这三个方面都不能完全让你卸下防备
[199.27] 所以自然不是一个喝酒的好机会
[204.15] 首先
[204.49] 从时间上来说
[206.15] 喝酒都是在下班以后
[208.19] 一旦喝的酩酊大醉
[210.07] 一定影响第二天的工作
[212.89] 其次
[213.75] 从场合上来说
[215.83] 许多的应酬往往带有很强的目的性
[219.48] 吃饭喝酒很多时候都有诉求
[222.7] 这就没有办法使人完全卸防
[226.1] 最后
[226.82] 从人的角度来说
[228.98] 很多的饭局
[230.2] 参加者往往彼此不熟悉
[232.36] 甚至不认识
[234.5] 不喝酒熟不了
[235.8] 喝醉了又记不得
[237.74] 所以为了商业目的
[239.56] 喝很多的酒
[240.76] 真的不是一个很好的策略
[243.12] 太多在饭桌上相互搂着
[245.16] 亲切的说一定要合作
[247.22] 可是第二天连跟谁喝都不记得了
[250.99] 即便加了一个微信
[252.53] 如果没有及时添加备注
[254.41] 真的不知道谁是谁
[256.83] 当然
[257.55] 两三个人的聚会是另外一件事
[259.83] 我们这里所指的饭局
[261.57] 是人比较多的
[262.99] 怎么也得要用一个大圆桌那样的聚会
[266.8] 所以
[267.12] 当你理性衡量过喝酒的得失之后
[270.38] 如果你觉得真的没有必要在这样的场合喝酒
[273.41998] 那我们就来看看有什么方法可以既不喝酒又不尴尬
[280.06] 先发制人
[281.54] 一定要把话说在前面
[284.41998] 如果你决定这顿饭不喝酒
[286.6] 就不要等到别人来敬你酒的时候才说你不喝
[290.46] 这样对方会觉得很没有面子
[293.0] 甚至觉得你是有针对性的
[296.08002] 所以一定要在上桌一时就向大家表明自己今天不能喝酒
[302.58] 但通常是
[303.44] 如果你只以自己不会喝酒为理由
[306.76] 同桌的人一定还会劝说你
[309.24] 不会喝就少喝一点
[311.51] 但是切记
[312.69] 在饭桌上一旦举杯
[314.65] 很可能就没有少喝点这个选项了
[317.99] 你会发现自己越喝越多
[320.71] 最后一定还是喝多了
[323.93] 所以上来要找一个别人在一般情况下没有办法再劝你喝酒的理由
[330.23] 通常是以健康为由比较好
[332.71] 有人会说自己酒精过敏
[335.09] 但是这个理由遇到爱劝酒的人也不算是一个理由
[339.83002] 所以最好就说自己刚刚做完胃镜手术
[343.81] 摘除了一个小的息肉
[345.75] 立即喝酒容易胃出血
[348.27] 如果因为喝酒送医院可就麻烦了
[351.82] 一般情况下
[352.7] 你把话都说成这样了
[354.48] 就没有人愿意承担把你喝进医院的责任了
[358.44] 大家喝酒图个高兴
[360.18] 谁也不愿意给自己添麻烦
[364.4] 其次
[365.1] 你要想清楚
[366.4] 酒桌上喝酒的原因
[368.68] 其实很大程度上还是为了能够让大家快速的放松下来
[372.62] 卸掉防备和伪装
[374.34] 彼此走近
[376.12] 所以你就要想一想
[377.8] 除了喝酒
[378.92] 还有什么行动可以达到这个效果
[382.87] 如果你是一个很幽默的人
[384.97] 你大可以用自己的快乐输出来交换
[388.37] 你可以主动说
[389.59] 你喝酒
[390.47] 我来个段子
[391.95] 既可以活跃气氛
[393.55] 又能够放低身段
[395.01] 让大家对你迅速的产生亲近感
[398.93] 同理
[399.99] 如果你有一副好嗓子
[402.25] 你完全可以唱几句
[404.35] 对方喝酒
[405.15] 你唱歌
[406.07] 也不失为一种很好的方式
[408.95] 只要是当别人举杯的时候
[410.87] 你这里能够接得住
[412.37] 不冷场
[413.39] 任务就算完成了
[416.83002] 在此想明白酒桌上的人物关系
[420.9] 通常饭桌上一定有主客的分别
[423.54] 一定有力量的悬殊
[425.64] 如果你是甲方
[427.22] 当然更有权利直接说自己不喝或者少喝
[431.32] 可如果你是乙方
[432.98] 在不喝酒的情况下
[434.66] 可能就要更多的承担一些活跃气氛的职能
[439.09] 很多的时候
[440.25] 乙方敬酒
[441.31] 也是更多的为了表达感谢和敬意而说一些客气的吉利话
[446.09] 说一些赞美之词
[448.46] 既然你不喝酒
[449.84] 不如送佛送到西
[451.42] 把话说的再漂亮一点
[453.54] 提前做一些功课
[454.91998] 好好准备一些说辞
[456.86] 这样即便不喝酒
[458.66] 话说漂亮了
[459.84] 对方也会很高兴的
[462.27] 不是有句古话说吗
[463.77] 不打笑脸人
[465.37] 只要是真诚的赞美
[466.95] 谁都会听着高兴的
[469.87] 不过
[470.24] 以上的这些方法
[471.49] 无论讲段子
[472.73] 唱歌或者说漂亮话
[474.73] 都要以你自己的感受为准
[476.95] 不要勉强或者为难自己
[480.12] 如果你不行
[481.26] 就不要勉强的做
[483.14] 这样你自己会觉得很委屈
[485.34] 对方也能看出你不是真心的
[487.74] 反而弄巧成拙
[490.06] 当然
[490.92] 你要是问我自己
[492.66] 我还是那个观点
[494.36] 更好的方法是把自己努力的修炼成甲方
[499.89] 这样就没有人能够劝你酒了
[503.11] 好了
[504.01] 今天关于饭局里喝酒的这个问题就聊到这里
[508.43] 希望这个春节
[509.59] 你们都能够健健康康快乐的度过
[514.94] 最后还有一个小提醒哦
[517.1] 春节期间少外出
[519.08] 不聚集
[520.5] 感谢收听今天的接招吧韩雪
[522.64] 我们下期节目再见